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导读：如何让宝宝越长越聪明？

我们都希望拥有一个聪明的宝宝，将来大有作为，青出于蓝而胜于蓝，能超过我们，比我们生活得更好。

我们都知道宝宝聪明不聪明50%来自天生，50%来自后天塑造。所以，这更给了所有人很大的希望，不管父母处于怎样的条件，在培养宝宝聪明这条道路上可以说披荆斩棘、不遗余力。

父母喜欢选择早教班，认为抓住了早教班就抓住了救命的稻草

很多父母望子成龙、望女成凤，但是自己又没有让孩子变聪明的自信，所以在孩子很小的时候，就把他送去早教班。以为抓住了早教班就是抓住了救命的稻草，孩子就不会输在起跑线上。

我一个同事就是这样，在孩子不到6个月就送去早教班，每节课几百块钱，每次都乐此不疲地陪着宝宝去上课，她希望将来的孩子培养成最强大脑级别的人物。

另一个朋友，她家的孩子和我家大宝一样大，也是在几个月的时候上早教班，很小就忙忙碌碌的，3岁之前在早教班中度过，3岁之后就在幼儿园和各种兴趣班中度过。

早教班真的有用吗？

最近听Dr.魏的科学育儿课，很有收获。育儿课中提到要想让孩子变聪明，就要进行多元刺激，包括智力、语言、情绪、运动、创意。

我在《斯波克育儿经》中也看到同样的理论：每个人的智慧都是多方面的，其他的智商包括空间感、乐感、身体肌肉的运动知觉、人际交往能力、自察能力和自然力。

现在早教班良莠不齐，一些比较好的早教班可能会渗透这样的理念，但是大部分早教班还是以利益为重，真正为孩子着想的少之又少。

有一次去公园，看到一个早教班的在做活动。一群很小的孩子，一个很年轻的女老师带领。老师用英语给孩子发出指令，我一听，这英语发音简直太low了，就是完全中式英语，还拖着长音。我就和老公说，在这样的早教班怎么能学到真本领呢？还不如在家听原汁原味的音频来得效果好。

上面提到的同事家的孩子已经3岁了，在上幼儿园，除了去幼儿园的时候没有哭、没有分离焦虑外，在别的方面和其他孩子并没有差别。

我朋友的孩子现在13岁，上初中了，和我们没有上早教班的也没有什么区别，在聪明程度上都是不相上下的。

其实，让孩子变聪明，不是单纯上早教班就能解决的，不要对早教班抱有太大的希望。早教班看似是在教孩子，实际是在教大人，让大人学会如何教育孩子，让大人结合实际情况给予孩子正确的指导，千万不要本末倒置了。

父母在教育孩子这个问题是动真格的，又有朝夕相处的便利，所以如果父母能学会一些让孩子变聪明的方法，更有可操作性。我们今天就来聊一聊这个话题。

如何让宝宝越长越聪明？

1、给宝宝提供丰富的营养

身体是革命的本钱，首先要保证宝宝的营养。给宝宝吃健脑的食物固然重要，但是如果只吃健脑食物，没有其他营养的补充，宝宝营养不良、发育迟缓、体质差，同样不能变聪明。

宝宝需求的营养有脂肪、蛋白质、矿物质、维生素、膳食纤维、微量元素和水，平时要给宝宝合理搭配饮食，让宝宝拥有最全面的营养，使宝宝生长发育正常，从而保证大脑发育正常。

我们都知道DHA是促进大脑神经系统发育的重要营养，但是宝宝每天的需求量并不高。《中国居民膳食指南》指出，在每个年龄段，宝宝对DHA的需求都是100mg/天。只要每周保证有鱼类、核桃、菜籽油等这些富含脂肪酸的食物，就可以满足宝宝大脑发育的需要。

我家宝宝从来没有补充过DHA，从小养成了酷爱吃鱼的习惯，每周都会做1-2次鱼，对大脑发育很有帮助。

2、多给宝宝读书

多给宝宝读书，让宝宝接触更多看不到的世界，让他们拥有广泛的爱好和丰富的想象力。通过阅读绘本可以锻炼宝宝的阅读能力、思维能力、表达能力、认知能力等多种能力。

从宝宝一出生就要给他朗读，别以为他不懂，但是他会听。父母读书的声音都会在宝宝大脑中留下印迹，到了一定月龄的时候，你会发现原来读过的书真的有用。

我家二宝从1个月就开始给他读书，在2个月的时候居然能专注地听完5本绘本，大约30分钟的时间。有很多朋友感到惊奇，认为做不到，但是事实是做到了。

二宝能够坐起来就会翻书，哗哗地翻得很快。不到一岁的时候，就能记住故事情节，当你读到某一页时，他会喊出下面有趣的“啊”“哇”之类的象声词。现在1岁多每天最喜欢的事就是读书，那种喜爱和专注力就是这样长期培养的结果。

3、多跟宝宝做游戏

多陪宝宝做游戏，不能只做一种游戏，唱儿歌、玩积木、场景游戏等多种游戏进行变换，让孩子接触不同种类的游戏，孩子会乐此不疲。通过不同的游戏可以锻炼宝宝不同的能力，从而刺激大脑发育。

在游戏过程中还可以增进亲子关系，促进孩子对父母的安全依恋。通过游戏锻炼孩子的动手能力、思维能力、社交能力等多种能力。

不要以为唱儿歌多复杂，如果会的不多可以学，还可以用我们老生常谈的儿歌，比如“小蝌蚪找妈妈，找到一只大青蛙”“小风车，真快乐，呼噜呼噜转，跳舞又唱歌！”我家大宝在1岁4个月就会唱这些儿歌。

平时和宝宝多玩积木，宝宝小的时候提供大颗粒的积木块，等宝宝大了提供小颗粒的积木块。小的时候搭建城堡、车辆这些简单的场景，等大了可以搭建复杂的场景。我们只是作为观众和帮手，宝宝就是那个冲锋陷阵的将士。

研究表明：孩子多玩积木，可以增强孩子的精细动作、数学、解决问题和语言能力。我比较建议孩子玩积木，我家大宝就是从小到大一直玩积木，现在动手能力非常强大，13岁的孩子，电脑、音响、3D打印都会组装。

4、多带宝宝运动

运动是一切智能发育的基础，四肢发达头脑才能更发达，强身才能健脑。运动可以增进孩子的心肺功能，给大脑提供更多血液和氧气，大脑运转更高效。

在孩子会爬的时候让他多爬行，有研究表明，最佳爬行时间是800小时，最少也要500小时。爬行有利于平衡感、手眼协调能力、粗细动作、思维能力、语言和想象力的发展。

在孩子会走的时候让他多走动，少抱他、推着他到处走。在孩子能够进行复杂运动时，鼓励他选择喜欢的运动形式，如跑步、游泳、跳绳，通过运动可以促进大脑发展，提升认知能力。

现在全社会也非常重视运动，没有一个健康的身体，什么也是白搭。在最新的学生综合素质测评中，运动占据了重要的位置，学校规定每个孩子每天不能少于1小时的运动。体育也纳入了中考，逼着孩子必须去运动，可见社会对运动的认可程度是非常高的。

5、培养一个快乐的宝宝

孩子和我们大人一样，也有情绪，也会遇到挫折。不要以为宝宝那么小，哪来的什么挫折。其实他做不到的事情都是挫折，比如想画直线画不直、想让10块积木摞起来不倒下、想打开抽屉打不开，这些我们看似简单的事情，对他来说都是挫折。

孩子遇到挫折会发脾气，会有情绪，当孩子遇到挫折、发脾气的时候，我们要积极的正确处理，不要不当回事，以为孩子是无理取闹。孩子的事没有小事，我们要温柔以待。

首先我们要接纳他的情绪，帮他找到原因，和他一起反思情绪，通过这种方式，帮孩子树立正确的世界观，让孩子学会处理困难的方法。

在我们的帮助下，孩子经过不断的磨练，会正确的面对问题，找到解决问题的方法，会变得坚强乐观，能够控制自己的情绪，从而使大脑处于稳定状态。

总之，要想培养一个聪明的孩子，父母有很多路要走，我们付出的越多，孩子大脑用的越多，就会越聪明。流水不腐户枢不蠹，大脑也是一样，只有多用、多刺激才会越来越发达。

让我们都为拥有一个聪明的宝宝而努力吧！

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二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。