摘要：3个月宝宝的小胳膊、小腿又结实了些，当然活动也多了，对外界的关注有了明显的提高。妈妈在这个也时候记得多和宝宝做些互动，对宝宝发育好处多多！运动俯卧抬头：在能抬头90度的基础上练习抬胸，不要过多的平卧或总是抱在怀里，这里会减少宝宝自己活动的时...
3个月宝宝的小胳膊、小腿又结实了些，当然活动也多了，对外界的关注有了明显的提高。妈妈在这个也时候记得多和宝宝做些互动，对宝宝发育好处多多！
运动
俯卧抬头：在能抬头90度的基础上练习抬胸，不要过多的平卧或总是抱在怀里，这里会减少宝宝自己活动的时间；此时家长可用玩具在不同的地方逗引宝宝寻找，延长俯卧抬头、抬胸的时间。
翻身（仰一侧）：宝宝学翻身仰卧位时练习翻到侧卧位，每天做几次，家长可在宝宝两侧用玩具引逗或给予适当帮助。
婴儿操：继续按大夫要求每天做操，练习上下肢、抬头翻身动作。
认知
视线转移：用两个玩具或两个人引逗婴儿，让宝宝视线从一个玩具或人转移到另一个玩具或人，逐渐学会寻找消失的玩具和人。
触摸和抓握：宝宝从经常握拳头发展到手可以张开，从只能吃到手发展到把双手放眼前细细看，此时家长可有意识的把不同质量、不同感觉的东西放到宝宝手里，让宝宝被动抓握，或拉着宝宝的手让他（她）触摸奶瓶、妈妈的乳房和脸。
语言
笑出声：宝宝感官发育更加成熟，愉快情绪多，不但能自发笑还能被逗笑，家长可用不同语调与宝宝说话，比如亲切和蔼的声音、命令式声音、激动的叫喊声等，让宝宝听到更多人的声音，丰富语言环境。并可对宝宝发元音使宝宝模仿。
生活与交往
母子交往：为使宝宝成为社会人学会社会交往，从小就应该重视亲子交流，首先是母子父子之间的交流。要注意宝宝的情绪变化，通过调节让宝宝经常保持愉快的情绪和有安全感，才能使宝宝对更多的人微笑，培养健全的人格。
作者：梁艳，西安市中心医院儿童保健科主任，儿科主任医师
